Foto-Check-In
Teilnehmende wählen ein Bild aus einer Sammlung aus, das mit ihren Gefühlen, Erwartungen an die Session oder ihrem aktuellen Zustand übereinstimmt. Anschließend erklären sie kurz ihre Wahl. Das visuelle Element umgeht verbale Abwehrmechanismen und ermöglicht ein ehrlicheres und ausdrucksstärkeres Teilen als nur mit Worten.
So geht's
- 1
Bereite eine vielfältige Auswahl an Bildern vor — 30–60 Bilder sind ideal. Verwende Landschaften, Objekte, Menschen, abstrakte Kunst, Tiere.
- 2
Verteile die Bilder auf einem Tisch (physisch) oder präsentiere sie in einem Raster (digital).
- 3
Lade die Teilnehmenden ein, das Bild auszuwählen, das am besten darstellt, wie sie sich fühlen oder was sie zur Session mitbringen.
- 4
Jede Person teilt kurz ihr Bild und was es für sie bedeutet (30–60 Sekunden pro Person).
- 5
Sammle die Bilder wieder ein und leite zur Session ĂĽber.
Tipps
Vielfalt in der Bildauswahl ist entscheidend — schließe positive, neutrale, herausfordernde und mehrdeutige Bilder ein.
Vermeide Bilder, die zu wörtlich oder zu eng professionell sind.
Das Bild ist ein projektiver Impuls, kein Quiz.
Variationen
Bitte die Teilnehmenden, vor der Session ein eigenes Foto mit ihrem Handy zu machen (funktioniert gut für Remote). Auch für Check-outs verwenden: 'Wähle ein Bild, das festhält, was du mitnimmst.'
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