Geared Up
Geared Up ist ein Energizer nach dem Prinzip Ruf und Reaktion für Paare, die in zwei konzentrischen Kreisen stehen: Jede Zahl, die die Moderation ruft, löst eine bestimmte Aktion aus. Die Gruppe lernt fünf nummerierte Kommandos und muss dann immer längere und schnellere Folgen davon aus dem Gedächtnis ausführen. Eines der Kommandos bringt alle zu einer neuen Partnerin oder einem neuen Partner, sodass die Übung die Gruppe zugleich durchmischt. Sie wurde von Mark Collard auf playmeo veröffentlicht.
Moderationsablauf
- 1
Bilde Paare und stelle die zwei konzentrischen Kreise so auf, dass sich die Partner:innen gegenüberstehen. Prüfe, ob alle ein Gegenüber haben.
2 Min. - 2
Bring die Kommandos eins und zwei bei, übt sie in zufälliger Reihenfolge und ergänze dann nacheinander drei, vier und fünf.
6 Min. - 3
Ruf Folgen von sechs oder sieben Zahlen in gleichmäßigem Tempo. Mach nach jeder Folge eine kurze Pause, damit sich die Paare neu sortieren können.
5 Min. - 4
Verlängere und beschleunige die Folgen in Richtung fünfzehn oder zwanzig Zahlen, mit kurzen Verschnaufpausen dazwischen.
4 Min. - 5
Ende mit einer Runde, die der Gruppe gut gelingt, und lass alle ihrem letzten Gegenüber danken.
1 Min.
Tipps
Baue schichtweise auf und füge kein Kommando hinzu, bevor die vorherigen flüssig laufen, denn der Spaß entsteht aus Sicherheit bei hohem Tempo und nicht aus Verwirrung über die Regeln.
Ruf die Zahlen in einem klaren Rhythmus, damit die Paare mitkommen.
Prüfe vor dem Start, ob die Zahl gerade ist, und spring selbst ein, wenn jemand ohne Partner:in bleibt.
Typische Stolperfallen
Alle fünf Kommandos auf einmal beibringen, sodass die Leute bei den Grundlagen noch unsicher sind, wenn die schnellen Folgen beginnen, und die Kreise auseinanderfallen
Die Zahlen zu schnell für das Niveau der Gruppe rufen: Aus einer Gedächtnisaufgabe wird dann zufällige Bewegung
Vergessen, dass das Rotationskommando nur funktioniert, wenn alle nach ihrer eigenen linken Seite gehen und sich die beiden Kreise dadurch gegenläufig drehen; das braucht eine klare Demonstration
Es auf engem Raum durchführen, wo Drehungen und Platztausch zu Remplern führen und die Leute sich zurückzuhalten beginnen
Teilnehmende übersehen, denen Handkontakt oder schnelle Drehungen unangenehm sind und die dann entweder sichtbar aussteigen oder gegen ihren Willen mitmachen. Biete vor dem Start Alternativen an
Variationen
Ersetze bei Gruppen, in denen das Berühren der Hände unerwünscht ist, jedes beliebige Kommando durch eine kontaktlose Aktion, etwa ein Winken, eine Verbeugung oder das Spiegeln einer Pose. Lass die Gruppe ein eigenes sechstes Kommando erfinden, sobald die fünf sitzen. Für eine ruhigere Version lässt du die Drehung und den Platztausch weg und behältst nur die Begrüßungs- und Rotationskommandos. Bei mehr als 30 Personen lässt du zwei Kreis-Sets nebeneinander laufen. Die Übung lebt von körperlicher Nähe und lässt sich nicht auf Videocalls übertragen.
Einsatzbereiche
Wann einsetzen
Eine Gruppe von 10 bis 30 Personen, idealerweise mindestens 15, hat lange gesessen, und du hast eine freie Bodenfläche
Du möchtest, dass die Teilnehmenden vor einer Paar- oder Kleingruppenarbeit kurz und spielerisch mit mehreren anderen in Kontakt kommen
Die Gruppe ist bereits miteinander warm geworden und bereit für etwas Schnelles und Körperliches
Du hast volle 15 bis 20 Minuten für eine Aktivierung, zum Beispiel zum Start in den Nachmittag
Du möchtest ohnehin eine Aufstellung in konzentrischen Kreisen haben, weil eine Gesprächsrunde in Paaren folgt
Wann nicht einsetzen
Teilnehmende können sich nicht frei bewegen, sich nicht schnell drehen oder nicht 15 Minuten stehen. Wähle einen Energizer im Sitzen oder Count To Six in der sitzenden Form
Handkontakt ist aus kulturellen, gesundheitlichen oder persönlichen Gründen unerwünscht. Ersetze die Kommandos durch kontaktlose oder nutze Sync Claps
Der Raum ist fest bestuhlt oder hat zu wenig Platz für zwei Kreise. Nutze Shake Down, das auf der Stelle funktioniert
Du hast weniger als zehn Minuten. Fünf Kommandos beizubringen braucht den größten Teil dieser Zeit, wähle also Rock, Paper, Scissors (Tournament)
Die Gruppe hat sich gerade erst kennengelernt und ist förmlich. Beginne mit einem gesprächsbasierten Einstieg und bring diese Übung später
Ähnliche Methoden
Häufig gestellte Fragen
Was ist Geared Up?▾
Geared Up ist ein Partner-Energizer, der in zwei konzentrischen Kreisen gespielt wird. Die Moderation bringt fünf nummerierte Kommandos bei, jedes mit einer eigenen Aktion, und ruft dann Zahlenfolgen, die die Paare der Reihe nach und in hohem Tempo ausführen müssen.
Welche fünf Kommandos gibt es bei Geared Up?▾
In der veröffentlichten Version sind es ein doppeltes High Five mit den Handrücken, der Platztausch zwischen Innen- und Außenkreis, zwei Plätze nach links zu einem neuen Gegenüber, eine volle Drehung auf der Stelle und eine Kombination aus High Five und Low Five. Jedes davon lässt sich passend zur Gruppe ersetzen.
Wie viele Personen braucht man für Geared Up?▾
Die Übung ist für etwa 15 bis 30 Personen gedacht und braucht eine gerade Zahl, damit alle eine Partnerin oder einen Partner haben. Sie funktioniert schon ab zehn Personen, und größere Gruppen können zwei Kreis-Sets bilden.
Wie lange dauert Geared Up?▾
Plane 15 bis 20 Minuten ein. Etwa die Hälfte davon entfällt auf das Beibringen und Üben der Kommandos, der Rest auf das Rufen längerer und schnellerer Folgen mit kurzen Pausen dazwischen.
Kann man Geared Up ohne Körperkontakt spielen?▾
Ja. Ersetze die Kommandos mit Handkontakt durch Gesten auf Abstand, etwa ein Winken, eine Verbeugung oder das Nachmachen einer Pose. Die Struktur aus nummerierten Kommandos und wachsenden Folgen bleibt gleich.
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Kostenlos testenMethod descriptions on Workshop Weaver are original content written by our team, based on established facilitation practices. This method was inspired by work from playmeo (Mark Collard).