Count To Six
Count To Six ist ein kurzer Koordinations-Energizer, bei dem jeder Arm über dieselbe Zählzeit von sechs einem anderen Bewegungsmuster folgt. Ein Arm wiederholt ein Muster aus zwei Schlägen dreimal, der andere ein Muster aus drei Schlägen zweimal, und die Gruppe versucht, beides gleichzeitig zu tun. Er braucht kein Material, funktioniert im Stehen oder vor der Kamera und wurde von Mark Collard auf playmeo veröffentlicht.
Moderationsablauf
- 1
Bitte alle, sich so hinzustellen, dass sie beide Arme heben können. Mach das Muster für den rechten Arm vor und übt es, während ihr laut bis sechs zählt.
1 Min. - 2
Mach das Muster für den linken Arm für sich allein vor und übt es zur selben gleichmäßigen Zählzeit.
2 Min. - 3
Kombiniert beide Arme. Macht mehrere langsame Versuche und zieht dann allmählich das Tempo an.
3 Min. - 4
Hör an einem Höhepunkt auf und stelle, wenn es passt, eine Frage dazu, was den Leuten geholfen hat, der Sache näherzukommen.
1 Min.
Tipps
Übe es selbst, bis du es sauber vormachen kannst, mit Blick zur Gruppe und spiegelverkehrt, wenn sie dich direkt nachmachen soll.
Zähle langsam und laut, denn das gemeinsame Zählen hält die Gruppe zusammen.
Hör auf, solange die Leute noch lachen; zwei oder drei Minuten reichen in der Regel, sofern du keine Auswertung planst.
Typische Stolperfallen
Es schlecht vormachen, weil du nicht geübt hast: Die Aufgabe wirkt dann unmöglich statt nur schwer, und die Gruppe verliert das Vertrauen in die Übung
Am Anfang zu schnell zählen, sodass niemand auch nur eine saubere Wiederholung schafft und die Leute aufgeben
Es in die Länge ziehen, bis es allen gelingt. Die meisten schaffen es nicht in ein paar Minuten, und es geht um den Versuch
Vergessen, dass Menschen, die dir gegenüberstehen, deine Arme spiegeln: Das stiftet Verwirrung über links und rechts, wenn du nicht sagst, welche Seite du meinst
An einen Zwei-Minuten-Energizer eine schwere Auswertung hängen: Das macht die Gruppe misstrauisch gegenüber der nächsten spielerischen Übung
Variationen
Im Videocall funktioniert es unverändert, solange die Teilnehmenden weit genug zurücktreten, damit ihre Arme im Bild sind. Um es schwieriger zu machen, tauschst du die Muster zwischen den Armen oder bittest die Leute, rückwärts zu zählen. Um daraus eine kurze Lernübung zu machen, gibst du Paaren ein paar Minuten, um sich gegenseitig zu coachen, und fragst dann, was ihnen geholfen hat, besser zu werden. Sitzende Teilnehmende können dieselben Muster nur mit den Unterarmen ausführen.
Einsatzbereiche
Wann einsetzen
Die Aufmerksamkeit lässt nach, und du hast zwei oder drei Minuten, kein Material und keinen Platz, um den Raum umzustellen
Ein Remote-Meeting läuft seit einer Stunde, und die Leute müssen aufstehen und sich bewegen
Du bist dabei, eine neue Fähigkeit zu vermitteln, und möchtest die gemeinsame Erfahrung, Anfänger:in zu sein
Die Gruppe hat eine beliebige Größe, vom Paar bis zum vollen Hörsaal, und braucht eine Übung, die alle an ihrem Platz machen können
Du möchtest etwas Körperliches ohne Berührung und ohne Partner:in
Wann nicht einsetzen
Teilnehmende haben Schulter- oder Armverletzungen oder eine eingeschränkte Beweglichkeit im Oberkörper. Biete die sitzende Unterarm-Version an oder wähle eine Pause ohne Bewegung, etwa One Word Check-In
Die Teilnehmenden sollen miteinander reden. Dies ist eine Einzelaufgabe, die alle parallel ausführen; nutze für Kontakt also 3 Question Mingle oder Dicebreakers
Die Gruppe braucht Beruhigung, nicht Aktivierung, zum Beispiel vor einem reflektierenden Gespräch. Eine Minute Stille oder eine langsame Atempause passt besser
Du hast heute schon ein Koordinationsrätsel eingesetzt. Ein zweites wirkt wie eine Wiederholung, wähle also eine andere Art von Energizer, etwa Shake Down
Ähnliche Methoden
Häufig gestellte Fragen
Was ist Count To Six?▾
Count To Six ist ein Koordinations-Energizer ohne Material. Der rechte Arm geht über sechs Zählzeiten dreimal hoch und runter, der linke Arm geht über dieselben sechs Zählzeiten zweimal nach oben, zur Seite und nach unten, und die Gruppe versucht, beides gleichzeitig zu tun und dabei laut zu zählen.
Wie lange dauert Count To Six?▾
Für einen reinen Energizer reichen zwei bis fünf Minuten. Plane bis zu zehn Minuten ein, wenn die Leute weiterüben sollen, bis einige es beherrschen, oder wenn du danach ein kurzes Gespräch über das Lernen planst.
Warum ist Count To Six so schwierig?▾
Die beiden Arme führen Muster unterschiedlicher Länge aus, eines mit zwei und eines mit drei Schlägen, die erst bei sechs wieder zusammenfallen. Jeden Arm für sich bekommen die meisten sofort hin, aber beide zu kombinieren braucht Übung, und genau diese Lücke bringt die Gruppe zum Lachen.
Funktioniert Count To Six online?▾
Ja. Es braucht weder Partner:in noch Material noch ein gemeinsames Timing zwischen den Teilnehmenden, sodass die Tonverzögerung keine Rolle spielt. Bitte die Leute aufzustehen und von der Kamera zurückzutreten, damit ihre erhobenen Arme im Bild bleiben.
Für welche Gruppengröße eignet sich Count To Six?▾
Für jede. Alle arbeiten an ihrem eigenen Platz, es läuft also mit drei Personen genauso wie mit dreihundert. Achte in einem sehr großen Raum darauf, dass die Demonstration auch von hinten zu sehen ist.
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Kostenlos testenMethod descriptions on Workshop Weaver are original content written by our team, based on established facilitation practices. This method was inspired by work from playmeo (Mark Collard).