Johari-Fenster
Das Johari-Fenster wurde 1955 von den Psychologen Joseph Luft und Harry Ingham entwickelt und ist ein Modell zur Erforschung von Selbstbewusstsein und zwischenmenschlicher Kommunikation. Ein 2x2-Raster zeigt, was dem Selbst und anderen bekannt/unbekannt ist: Offen (beiden bekannt), blinder Fleck (anderen bekannt, nicht dem Selbst), verborgen (dem Selbst bekannt, nicht anderen), unbekannt (beiden unbekannt). In moderierten Workshops verwendet, regt es zu ehrlichem Feedback und Selbstreflexion an.
So geht's
- 1
Gib jedem Teilnehmenden eine Liste mit 55 Adjektiven (z.B. fähig, akzeptierend, anpassungsfähig, mutig, fürsorglich, zuverlässig, energisch, intelligent, geduldig, vertrauenswürdig).
- 2
Jeder Teilnehmende wählt 5–6 Adjektive aus, die ihn selbst beschreiben, und platziert sie im 'Offen'-Quadranten.
- 3
Die Peers wählen ebenfalls Adjektive aus, die sie für die Person passend finden, und teilen diese.
- 4
Adjektive, die sowohl vom Selbst als auch von den Peers ausgewählt wurden, kommen in 'Offen'. Nur von Peers → 'Blinder Fleck'. Nur vom Selbst → 'Verborgen'. Von beiden → 'Unbekannt'.
- 5
Führe ein individuelles oder paarweises Debriefing durch: Was fällt dir zu deinen blinden Flecken auf?
- 6
Moderierte Gruppendiskussion: Was sagt uns das ĂĽber die Kommunikation in unserem Team?
Tipps
Diese Übung erfordert hohe psychologische Sicherheit — führe sie nur mit etablierten Teams oder in Entwicklungsprogrammen mit einer erfahrenen Facilitator:in durch.
Zwinge niemanden, seinen verborgenen oder unbekannten Quadranten zu teilen.
Der blinde Fleck ist der Bereich, in dem das Wachstum stattfindet.
Variationen
Führe eine vereinfachte Version durch, bei der nur 3 Fragen für jedes Quadrat anstelle des vollständigen Adjektivprozesses verwendet werden. Nutze es in Programmen zur Führungskräfteentwicklung als Vorstufe für 360-Grad-Feedback.
Einsatzbereiche
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