Fünf "-volle" Umschläge
Diese Methode verwendet fünf Umschläge, die mit positiven Emotionen beschriftet sind: hoffnungsvoll, freudig, friedlich, verspielt und dankbar. Die Teilnehmenden erkunden diese Emotionen, um eine positivere Denkweise zu entwickeln und die Gruppendynamik zu verbessern.
So geht's
- 1
Versammle alle Teilnehmenden an einem Ort.
- 2
Teile die Gruppe in fĂĽnf Teams auf, wobei jedes Team aus zwei bis acht Mitgliedern bestehen sollte.
- 3
Stelle die fünf positiven Emotionen vor, die auf den Umschlägen dargestellt sind.
- 4
Diskutiere jede Emotion und bitte die Teams, Synonyme und Beispiele zu nennen.
- 5
Ermutige die Teams, ihre Gedanken darüber zu teilen, wie diese Emotionen im Alltag erlebt werden können.
- 6
Schließe ab, indem du die Gruppen einlädst, wichtige Erkenntnisse mit der gesamten Versammlung zu teilen.
Tipps
Ermutige zu offenem Teilen, um Vertrauen unter den Teilnehmenden zu fördern.
Nutze persönliche Anekdoten, um die Emotionen für ein tieferes Verständnis zu veranschaulichen.
Bleibe aufmerksam fĂĽr die Gruppendynamik und passe dich entsprechend an, um das Engagement aufrechtzuerhalten.
Variationen
Du kannst verschiedene Sets von Emotionen verwenden, die auf die BedĂĽrfnisse deiner Gruppe abgestimmt sind, oder dich auf spezifische Themen wie Dankbarkeit oder Resilienz konzentrieren.
Einsatzbereiche
Häufig gestellte Fragen
Wann sollte ich Fünf "-volle" Umschläge einsetzen?▾
Setze Fünf "-volle" Umschläge ein, wenn du Folgendes erreichen möchtest:: Teamaufbau-Übung; Wellness-Workshop; Training zur emotionalen Intelligenz; Coaching-Sessions.
Wie lange dauert Fünf "-volle" Umschläge?▾
Fünf "-volle" Umschläge dauert typischerweise 30–90 Minuten.
Für wie viele Teilnehmer eignet sich Fünf "-volle" Umschläge?▾
Fünf "-volle" Umschläge eignet sich am besten für Gruppen von 10–30 Personen.
Welche Materialien brauche ich für Fünf "-volle" Umschläge?▾
Fünf "-volle" Umschläge benötigt keine besonderen Materialien — nur Teilnehmende und einen Raum.
Wie schwierig ist es, Fünf "-volle" Umschläge zu facilitieren?▾
Fünf "-volle" Umschläge ist als mittelschwer eingestuft — etwas Facilitation-Erfahrung ist hilfreich.
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Kostenlos testenMethod descriptions on Workshop Weaver are original content written by our team, based on established facilitation practices. This method was inspired by work from SessionLab. Licensed under CC BY-SA 4.0.