Alltagsärgernisse
Diese Aktivität ermutigt Teilnehmende, positive Reaktionen auf alltägliche Ärgernisse zu identifizieren und zu erkunden. Sie zeigt, wie ein Perspektivwechsel zu konstruktiven Antworten auf frustrierende Situationen führen kann.
So geht's
- 1
Organisiere die Teilnehmenden in 4 bis 6 Teams mit 3 bis 7 Mitgliedern und achte auf ähnliche Teamgrößen.
- 2
Informiere die Teilnehmenden über persönliche Verantwortung und betone, dass wir externe Ereignisse nicht kontrollieren können, aber unsere Reaktionen steuern können.
- 3
Gib Beispiele für Alltagsärgernisse und bitte die Teams, alternative Reaktionen zu brainstormen.
- 4
Verteile an jedes Team einen Umschlag mit einem Ă„rgernis und vier Indexkarten.
- 5
FĂĽhre die erste Runde durch, indem die Teams das erhaltene Ă„rgernis besprechen und innerhalb von 3 Minuten mehrere positive Reaktionen auf den Indexkarten festhalten.
Tipps
Ermutige zu Offenheit, wenn alternative Reaktionen besprochen werden.
Schaffe ein unterstĂĽtzendes Umfeld, in dem alle Ideen willkommen sind.
Nutze Humor, um die Stimmung aufzulockern, wenn es um Alltagsärgernisse geht.
Variationen
Passe die Aktivität an, indem du dich auf spezifische Themen konzentrierst, wie arbeitsbezogene Ärgernisse oder persönliche Herausforderungen.
Einsatzbereiche
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Kostenlos testenMethod descriptions on Workshop Weaver are original content written by our team, based on established facilitation practices. This method was inspired by work from SessionLab. Licensed under CC BY-SA 4.0.