Walk & Stop
Walk & Stop es un energizante de movimiento y escucha en el que un grupo sigue órdenes verbales sencillas cuyos significados luego se intercambian. Empieza con 'camina' y 'para', los invierte, añade un segundo par como 'nombre' y 'palmada', y los invierte también. El ejercicio es un calentamiento muy extendido del teatro de improvisación y no tiene un autor confirmado.
Guion de facilitación
- 1
Hacer que todos se pongan de pie y se repartan por el espacio. Practicar 'camina' y 'para' con su significado normal.
1 min - 2
Intercambiar caminar y parar. Dar las órdenes en orden aleatorio, repitiendo la misma de vez en cuando.
2 min - 3
Introducir 'nombre' y 'palmada' con su significado normal, mantener invertidos caminar y parar, y mezclar las cuatro.
2 min - 4
Intercambiar también nombre y palmada. Subir el ritmo y añadir un tercer par si el grupo lo lleva con facilidad.
3 min - 5
Parar en el punto más alto y preguntar qué pasó cuando se puso difícil y cómo reaccionó cada quien ante sus propios errores.
2 min
Consejos
Construir una capa a la vez y esperar a que la mayor parte de la sala la domine antes de añadir la siguiente; la gracia está en quedar justo un poco más allá de lo que la gente puede manejar.
Jugar de forma visible y equivocarse uno mismo, lo que indica que los errores son el sentido del ejercicio.
Revisar el suelo y el espacio entre los muebles antes de empezar, porque la gente se mira entre sí y no mira dónde pisa.
Errores comunes
Añadir todos los intercambios en el primer minuto; el grupo se ve desbordado, deja de intentarlo y el ejercicio se convierte en movimiento al azar
Dar las órdenes en un patrón alterno predecible, de modo que la gente sigue el ritmo y no las palabras, y el reto de escucha desaparece
Hacerlo en una sala estrecha, donde quienes se miran entre sí chocan con sillas y mesas
Señalar a quienes se equivocan; el ejercicio solo funciona si los errores son de todos y todos se ríen de ellos, incluida la persona facilitadora
Alargarlo más allá del punto en que el grupo ha descifrado el patrón, tras lo cual la energía cae rápido
Variaciones
Versión corta: parar después del primer intercambio y de un par añadido, unos cinco minutos. Versión sentada o para movilidad reducida: sustituir el caminar por levantar y bajar una mano. Versión remota: con las cámaras encendidas, 'camina' pasa a ser ponerse de pie y 'para', sentarse; o usar gestos como manos arriba y manos abajo. Para una reflexión más larga, vincular la experiencia con un tema de cambio y preguntar dónde las instrucciones antiguas siguen guiando el comportamiento.
Casos de uso
Cuándo usarlo
El grupo lleva una hora o más sentado y hace falta un movimiento que no requiera objetos ni preparación
El bloque siguiente trata de cambiar hábitos o de nuevas formas de trabajar, y se quiere que la gente acabe de sentir lo persistente que es una regla antigua
Un grupo grande necesita un energizante que todos puedan hacer a la vez en la misma sala
Se quiere normalizar el equivocarse antes de un ejercicio que pide experimentar
Cuándo no usarlo
La sala tiene asientos fijos, cables en el suelo o ningún espacio despejado; conviene usar un juego que se hace de pie en el sitio, como Looking Around
Varios participantes no pueden desplazarse con facilidad; hay que usar la variante sentada o elegir un energizante verbal para que nadie se quede mirando
El grupo es pequeño y se dispone de una pelota; Push Catch produce el mismo efecto de orden contraria con más atención individual
El ambiente está tenso o el tema es pesado; un juego lúdico de confusión puede parecer una falta de consideración, así que es mejor abrir con una ronda de check-in
Métodos relacionados
Preguntas frecuentes
¿Qué es Walk & Stop?▾
Walk & Stop es un energizante grupal en el que la persona facilitadora da órdenes sencillas y luego invierte lo que significan. 'Camina' pasa a significar parar, 'para' significa caminar, y se añaden e invierten otros pares como 'nombre' y 'palmada'. Dura de cinco a quince minutos, no requiere materiales y funciona con grupos desde unas ocho personas hasta una sala llena.
¿Qué órdenes se usan en Walk & Stop?▾
La secuencia habitual es caminar y parar, luego nombre (decir el propio nombre) y palmada (dar una palmada). Muchos facilitadores añaden un tercer par, como saltar y bailar. Cada par se practica primero con su significado normal y luego se intercambia, mientras los intercambios anteriores siguen vigentes.
¿Cuál es el sentido del ejercicio?▾
En la superficie, sube la energía y pone a la gente a moverse y a reírse. Además ofrece una experiencia directa de la fuerza con que las respuestas aprendidas se resisten a una regla nueva, y por eso se usa a menudo antes de sesiones sobre el cambio, los hábitos o el aprendizaje a partir de los errores. Una reflexión de dos preguntas suele bastar para establecer el vínculo.
¿De dónde viene Walk & Stop?▾
Es un calentamiento del teatro de improvisación que se ha extendido a la formación y la facilitación. Varias organizaciones publican versiones del ejercicio, pero no hay un autor único documentado.
¿Se puede hacer Walk & Stop en línea o sentados?▾
Sí, con movimientos sustitutos. En una videollamada, 'camina' puede significar ponerse de pie y 'para', sentarse; o se pueden usar manos arriba y manos abajo para que los participantes sentados tomen parte plenamente. El intercambio de significados funciona de la misma manera.
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Probar gratisMethod descriptions on Workshop Weaver are original content written by our team, based on established facilitation practices. This method was inspired by work from Improv theatre warm-up; originator unknown, published among others by playmeo.