Stuck Exercise
El Stuck Exercise es una práctica corporal en la que una persona da forma física a una situación en la que se siente atascada y después deja que el cuerpo se mueva sin planificar hasta que se asienta en una segunda forma. Es la práctica central del Social Presencing Theater, desarrollado por Arawana Hayashi con Otto Scharmer en el Presencing Institute. En la versión grupal, otros participantes se suman a la primera escultura como partes del sistema, y el aprendizaje surge del cambio sentido y de la conversación posterior, no del análisis del problema.
Guion de facilitación
- 1
Presentar la práctica, su origen y los principios: no planificar, no actuar, el cuerpo guía. Demostrar brevemente y formar grupos de cuatro a seis personas.
8 min - 2
Primeras esculturas individuales: cada persona muestra su forma de atasco al grupo pequeño, seguida de observaciones breves de quienes observan.
10 min - 3
Todas juntas: de la primera escultura al movimiento y de ahí a la segunda escultura, y después una breve reflexión en los grupos pequeños.
5 min - 4
Group Stuck, primera persona: silencio, colocar a las demás, movimiento hasta la segunda escultura, una frase por persona, reflexión.
15 min - 5
Group Stuck, segunda persona, con un breve silencio antes de empezar.
15 min - 6
Group Stuck, tercera persona.
15 min - 7
Cierre en plenario: qué notaron las personas en el paso de la primera a la segunda escultura, y una pregunta que cada una se lleva.
10 min
Consejos
Demostrar primero la propia forma de atasco para que la gente vea que es una postura sencilla y sostenida, no una actuación.
Pedir a quienes observan que describan lo que vieron y sintieron, y apartarlos de interpretar o aconsejar.
Mantener en privado la situación real de la persona salvo que ella decida compartirla: el ejercicio funciona sin el relato, y eso protege a la gente.
Errores comunes
Los participantes hacen mímica de la situación o planifican una segunda forma ingeniosa, lo que convierte la práctica en un juego de adivinanzas con gestos y no produce nada que no pensaran ya
Quienes observan interpretan o dan consejos en lugar de describir lo que vieron, y la persona acaba defendiendo su situación
Apresurar la quietud previa al movimiento; el cambio queda forzado y la gente cuenta que no pasó nada
Pedir a las personas que expliquen su situación en detalle, lo que devuelve al grupo a la discusión y expone más de lo que la persona pretendía
Mover los cuerpos de las personas para colocarlas sin preguntar antes, lo que traspasa límites y hace que otras sean reacias a continuar
Variaciones
Una sesión más corta, de unos 30 minutos, termina después de la versión individual. Si solo hay tiempo para una o dos rondas grupales, pedir voluntarios y decirlo al principio. Por vídeo puede hacerse con todo el cuerpo dentro del encuadre, aunque la versión grupal pierde gran parte de su efecto cuando no se puede colocar a nadie en el espacio. El Presencing Institute describe el 4D Mapping como una variación de la misma práctica que mapea un sistema completo con roles asignados de partes interesadas.
Casos de uso
Cuándo usarlo
Un programa de liderazgo o de cambio en el que los participantes han hablado de un problema hasta agotarlo y el análisis ya no produce nada nuevo
Un círculo de coaching con suficiente confianza para que las personas se dejen ver sin palabras
La fase de percepción (sensing) de un proceso de Teoría U, antes de que el grupo pase al prototipado
Un equipo que sigue describiendo el mismo bloqueo y quiere otra forma de mirarlo
Un grupo que ha elegido participar en trabajo corporal y cuenta con un facilitador con experiencia
Cuándo no usarlo
No se avisó a los participantes de que el trabajo corporal forma parte de la sesión; un consentimiento dado por sorpresa no es consentimiento, así que es mejor usar un formato conversacional, como un círculo de coaching
Es probable que las situaciones de atasco tengan que ver con traumas o con crisis personales agudas. Esto no es terapia y el facilitador no sostiene un marco clínico
Colocar a las personas en la escultura grupal puede implicar cercanía física o contacto, lo cual no es aceptable en todos los grupos ni culturas; si no se puede acordar abiertamente, quedarse en la versión individual
Se necesita una decisión o un plan de acción al final de la sesión; usar en su lugar un método estructurado de resolución de problemas
El facilitador nunca ha participado en la práctica. No se puede guiar bien solo a partir de una descripción escrita
Métodos relacionados
Lecturas adicionales
Preguntas frecuentes
¿Qué es el Stuck Exercise?▾
El Stuck Exercise es una práctica del Social Presencing Theater en la que una persona muestra una situación de atasco como una forma corporal y después sigue el movimiento del cuerpo hasta una forma nueva. Puede hacerse a solas o con un grupo pequeño que representa partes de la situación. Una breve reflexión posterior saca a la luz lo que cambió.
¿Quién desarrolló el Stuck Exercise?▾
Lo desarrolló Arawana Hayashi junto con Otto Scharmer y colegas del Presencing Institute como parte del Social Presencing Theater. El instituto lo describe como la técnica principal de ese cuerpo de trabajo.
¿Cuánto dura el Stuck Exercise?▾
Hay que prever de 60 a 90 minutos para la versión individual seguida de varias rondas grupales. Una ronda grupal trabaja la situación de atasco de una persona y lleva unos 15 minutos, así que en una sesión caben unas tres rondas y en un grupo de cinco no todas tendrán su turno.
¿Necesitan los participantes experiencia en actuación o movimiento?▾
No, y la habilidad para actuar suele estorbar. La indicación es evitar planificar o actuar y seguir lo que hace el cuerpo. Sí hace falta que las personas estén dispuestas a dejarse ver en una postura sin explicarla.
¿Cuál es la diferencia entre el Stuck Exercise y el 4D Mapping?▾
El Stuck Exercise parte de la experiencia sentida que una persona tiene de una situación de atasco. El 4D Mapping aplica el mismo paso de una primera a una segunda escultura a un sistema completo, con participantes que asumen roles asignados de partes interesadas en un caso real. Los grupos suelen aprender primero Stuck.
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Probar gratisMethod descriptions on Workshop Weaver are original content written by our team, based on established facilitation practices. This method was inspired by work from Arawana Hayashi and the Presencing Institute (Social Presencing Theater).