Chequeo de Una Palabra
Un ritual de apertura simple donde cada participante comparte una sola palabra que captura cómo se siente o lo que trae a la sesión. La restricción de una palabra evita monólogos extensos mientras que aún da voz a todos. Fomenta la presencia y ayuda al facilitador a leer el ambiente antes de comenzar.
Cómo ejecutarlo
- 1
Abre la sesión explicando el chequeo: 'Vamos a pasar y cada uno compartirá una palabra — solo una — que describa cómo te sientes en este momento, o lo que traes a esta sesión.'
- 2
Modela tú mismo primero con tu propia palabra.
- 3
Pasa por el grupo. Sin comentarios ni explicaciones — solo la palabra.
- 4
Después de que todos hayan compartido, opcionalmente reflexiona brevemente sobre la energía colectiva en la sala.
- 5
Transita hacia la agenda de la sesión.
Consejos
La regla de no hacer comentarios es importante — mantiene el ritmo y evita que el chequeo se convierta en una sesión de compartir.
Si alguien tiene dificultades, asegúralo que cualquier palabra está bien.
Toma nota de los temas recurrentes: son señales sobre el estado del grupo.
Variaciones
Usa un aviso en lugar de elección libre: 'Una palabra sobre lo que esperas obtener de hoy.' Para chequeos escritos, recopila palabras en un pizarrón digital y muéstralas como una nube de palabras.
Casos de uso
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo usar Chequeo de Una Palabra?▾
Usa Chequeo de Una Palabra cuando quieras: Aperturas de talleres; Aperturas de reuniones; Reuniones de pie de equipos remotos; Sesiones de coaching.
¿Cuánto tiempo tarda Chequeo de Una Palabra?▾
Chequeo de Una Palabra normalmente dura entre 5 y 15 minutos.
¿Para cuántos participantes es Chequeo de Una Palabra?▾
Chequeo de Una Palabra funciona mejor para grupos de 2–50 participantes.
¿Qué materiales necesito para Chequeo de Una Palabra?▾
Chequeo de Una Palabra no requiere materiales especiales — solo participantes y un espacio.
¿Qué tan difícil es facilitar Chequeo de Una Palabra?▾
Chequeo de Una Palabra está clasificado como principiante — fácil de facilitar incluso sin experiencia previa.
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