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Cinco sobres "-ful"

Este método utiliza cinco sobres etiquetados con emociones positivas: esperanzado, alegre, pacífico, juguetón y agradecido. Los participantes exploran estas emociones para cultivar una mentalidad más positiva y mejorar la dinámica del grupo.

Duración
30m–2h
Tamaño del grupo
10–30 people
CCBY-SA 4.0

Cómo ejecutarlo

  1. 1

    Reúne a todos los participantes en un solo lugar.

  2. 2

    Divide al grupo en cinco equipos, asegurando que cada equipo tenga de dos a ocho miembros.

  3. 3

    Presenta las cinco emociones positivas representadas en los sobres.

  4. 4

    Discute cada emoción, pidiendo a los equipos que proporcionen sus sinónimos y ejemplos.

  5. 5

    Anima a los equipos a compartir sus pensamientos sobre cómo se pueden experimentar estas emociones en la vida diaria.

  6. 6

    Concluye invitando a los grupos a compartir las ideas clave con toda la asamblea.

Consejos

  • Fomenta el intercambio abierto para generar confianza entre los participantes.

  • Utiliza anécdotas personales para ilustrar las emociones y lograr una comprensión más profunda.

  • Mantente atento a la dinámica del grupo y ajusta según sea necesario para mantener el compromiso.

Variaciones

Puedes utilizar diferentes conjuntos de emociones según las necesidades de tu grupo o enfocarte en temas específicos, como la gratitud o la resiliencia.

Casos de uso

ejercicio de construcción de equipostaller de bienestarcapacitación en inteligencia emocionalsesiones de coaching

Preguntas frecuentes

¿Cuándo debo usar Cinco sobres "-ful"?▾

Usa Cinco sobres "-ful" cuando quieras: ejercicio de construcción de equipos; taller de bienestar; capacitación en inteligencia emocional; sesiones de coaching.

¿Cuánto tiempo tarda Cinco sobres "-ful"?▾

Cinco sobres "-ful" normalmente dura entre 30 y 90 minutos.

¿Para cuántos participantes es Cinco sobres "-ful"?▾

Cinco sobres "-ful" funciona mejor para grupos de 10–30 participantes.

¿Qué materiales necesito para Cinco sobres "-ful"?▾

Cinco sobres "-ful" no requiere materiales especiales — solo participantes y un espacio.

¿Qué tan difícil es facilitar Cinco sobres "-ful"?▾

Cinco sobres "-ful" está clasificado como intermedio — es útil tener algo de experiencia en facilitación.

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Method descriptions on Workshop Weaver are original content written by our team, based on established facilitation practices. This method was inspired by work from SessionLab. Licensed under CC BY-SA 4.0.

Cinco sobres "-ful" — Facilitation Method | Workshop Weaver