Pelotas Antiestrés
Este energizador enfatiza el valor de la comunicación, el trabajo en equipo y la retroalimentación a través de una actividad simple y atractiva. Los participantes aprenderán rápidamente a trabajar juntos bajo presión mientras pasan una pelota antiestrés en un cÃrculo.
Cómo ejecutarlo
- 1
Reúne a los participantes en un cÃrculo.
- 2
Explica que comenzarás lanzando una pelota antiestrés a la persona a tu izquierda.
- 3
IndÃcale que la lance a su izquierda, continuando el patrón hasta que regrese a ti.
- 4
Comienza a hacer circular la pelota y observa la dinámica del grupo.
- 5
Una vez que la pelota regrese, lidera una breve discusión.
- 6
Haz preguntas como: '¿Cómo lo hicimos?', '¿Qué podemos aprender de esto?' y '¿Podemos acelerar el ritmo la próxima vez?'
Consejos
Anima a todos los participantes a participar en el lanzamiento.
Ajusta el ritmo de la pelota según cómo se esté comunicando el grupo.
Utiliza esta actividad para resaltar desafÃos especÃficos del trabajo en equipo.
Variaciones
Puedes usar múltiples pelotas o agregar un desafÃo, como que los participantes tengan que decir su nombre antes de lanzar.
Casos de uso
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo usar Pelotas Antiestrés?▾
Usa Pelotas Antiestrés cuando quieras: formación de equipos; rompehielos; taller de comunicación.
¿Cuánto tiempo tarda Pelotas Antiestrés?▾
Pelotas Antiestrés normalmente dura entre 10 y 15 minutos.
¿Para cuántos participantes es Pelotas Antiestrés?▾
Pelotas Antiestrés funciona mejor para grupos de 5 personas o más.
¿Qué materiales necesito para Pelotas Antiestrés?▾
Pelotas Antiestrés no requiere materiales especiales — solo participantes y un espacio.
¿Qué tan difÃcil es facilitar Pelotas Antiestrés?â–¾
Pelotas Antiestrés está clasificado como principiante — fácil de facilitar incluso sin experiencia previa.
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Probar gratisMethod descriptions on Workshop Weaver are original content written by our team, based on established facilitation practices. This method was inspired by work from SessionLab. Licensed under CC BY-SA 4.0.