Cambio Rápido

Cómo ejecutarlo

1. 1

   Emparejar a los participantes y hacer que se coloquen de espaldas.

2. 2

   Designar a un compañero como 'A' y al otro como 'B'.

3. 3

   Instruir al compañero 'A' para que cambie 5 cosas sobre sí mismo en los próximos 60 segundos sin que el compañero 'B' lo vea.

4. 4

   Después del minuto, hacer que los compañeros se enfrenten.

5. 5

   El compañero 'B' intenta adivinar los 5 cambios realizados por el compañero 'A' en 60 segundos.

6. 6

   Anunciar cuando se acabe el tiempo, felicitar a todos e instruirles para que regresen a la posición de espaldas.

7. 7

   Ahora, el compañero 'A' hará 5 cambios más sobre sí mismo en otros 60 segundos.

Consejos

• Animar a los participantes a ser creativos con sus cambios para aumentar el compromiso.

• Asegurarse de mantener un ambiente ligero y divertido para aliviar cualquier presión.

• Ser consciente de los límites personales; recordar a los participantes que mantengan los cambios apropiados.

Variaciones

Puedes adaptar esta actividad cambiando el tema de los cambios a un tema específico relevante para la sesión.